在潮湿的环境中，铁很容易氧化;苹果在切开一段时间后它雪白的果肉会变黄，其实伏后FOHOU小编说这些都是养化的结果。其实我们的身体也会发生氧化，只是我们不知道而已，身体在氧化的过程中会产生很多自由基，这部分自由基会攻击组织和细胞，尤其是细胞中的DNA，会给我们人体造成不可逆的伤害。

　　攻击细胞的自由基

　　自由基是冠状动脉心脏病、动脉硬化、糖尿病和神经退行性疾病(帕金森病和老年痴呆症)的病因之一。自由基是怎么产生的呢?

　　放射线：放射射线产生的 ROS自由基会引起细胞的损伤，是损害 DNA的元凶。

　　化学成分：主要指某些除草剂，农药，某些药物等。

　　心理应激：应激导致血液循环不畅，呈缺氧状态，刺激自由基生成。

　　降低自由基的损害，从抗氧化做起

　　抗氧剂是一种能抵抗氧化反应的物质。在身体的各个部位，自由基不断地以惊人的速度形成，而抗氧化物质，就像人体的“警察”，在“恐怖分子”制造麻烦之前，迅速地将他们“逮捕”。

　　NADH-抗氧化能力强

　　维他命 A，维他命 C，维他命 E，硒和谷胱甘肽等都是已知的生物抗氧化剂，可以帮助人体清除自由基。NADH可促进细胞内其它成分的抗氧化再生，具有超强的还原能力，抗氧化能力极强。

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